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  • 早睡晚起 冬天睡懶覺(jué)起床時(shí)間晚一些有好處

    冬季養(yǎng)生應(yīng)該早睡晚起:沒(méi)看錯(cuò),是晚一點(diǎn)起床,冬天早睡是好的,但是起床時(shí)間晚一些有好處,就好像有些動(dòng)物要冬眠,人雖然不需要冬眠,但是中醫(yī)認(rèn)為,冬天早睡晚起才合乎陰陽(yáng)。...

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