產(chǎn)后怎么減肥：很多產(chǎn)婦遇到這個(gè)問題首先是百度，然而各種產(chǎn)后減肥的方法有的甚至互相矛盾，不知道哪個(gè)是對(duì)的，我們建議去瑯悅月子中心坐月子，那里有專業(yè)人員指導(dǎo)你科學(xué)減肥。
分娩結(jié)束后，新媽媽的身材會(huì)從懷孕前迷人的腰部變成臃腫的馬桶腰部，前后之間的差距很大。這是每個(gè)女性都不可接受的。面對(duì)這種情況，許多孕婦都會(huì)有這樣的問題。產(chǎn)后多久可以減肥運(yùn)動(dòng)減肥？
一般產(chǎn)婦坐月子后都會(huì)體重增加，由于產(chǎn)后身體虛弱，又需要哺乳，所以食補(bǔ)必不可少，自己在家坐月子，不管是月嫂照顧還是婆婆或者媽媽照顧，一般的食補(bǔ)都沒有標(biāo)準(zhǔn)，只要產(chǎn)婦喜歡吃，她們就大量的做給產(chǎn)婦吃，這就導(dǎo)致了新媽媽坐月子期間身體增肥更加嚴(yán)重了。
百度結(jié)果當(dāng)中，也有的認(rèn)為，產(chǎn)后2個(gè)月，即使母乳喂養(yǎng)也可以開始循序漸進(jìn)地減肥了，可以適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)量，并減少一定食量，改善飲食結(jié)構(gòu)，不過進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的女性，要注意保證一定的營(yíng)養(yǎng)攝取，只要不食用太高熱量的食物就可以了。
還有的甚至說(shuō)可以運(yùn)動(dòng)減肥方法，真的是看著都令人害怕，到底產(chǎn)后怎么減肥才是科學(xué)有效的呢？我們始終強(qiáng)調(diào)，要有專業(yè)人員指導(dǎo)下科學(xué)減肥。